Présentation de la salle
le mur découverte
Voici le mur le plus accessible, il vous permet de prendre les répères avec le mur, les prises, la hauteur et apprendre à se réceptionner. Eviter de sauter de tout en haut pour plus de confort, et surtout ne pas se receptionner avec les mains.
Léger devers
Le léger dévers est une faible inclinaison, du coup vous pouvez grimper sur des prises un peu plus petites...
La dalle
L'escalade en dalle ne ressemble pas du tout à une progression en dévers. Les équilibres ne sont pas les mêmes et la taille des prises non plus. Révisions pour les confirmés, initiation pour les débutants !
Le gros devers à 40°
L'escalade en dévers est moins technique que la dalle. La gestuelle y est plus physique, la gestion des repos et du rythme est essentielle et la lecture se doit d'être rapide si vous ne voulez pas vous épuiser.
